女性朋友，尤其是生完孩子以后的女性朋友，看起来要比同龄的男性要老很多，这是因为女性朋友生长周期要比男性朋友短，女性过了40岁之后衰老的状态也会越来越明显，其实如果想要预防衰老，想要和岁月做斗争，那么在日常生活中就要多注意。女性过40岁以后，会经常会出现失眠、皮肤黯淡、长痘痘等一些常见的现象，女人40岁后，坚持用“它”泡水喝，或许你会比同龄人显得年轻
女人40岁后，坚持用“它”泡水喝，或许能增加你的“女人味”
女人40岁后，用*芪泡水喝
我们在喝水的时候在水中适当加一些*芪，用*芪泡水可以让女性朋友的血液循环加速，增加新陈代谢速率，使我们身体中的*素和垃圾尽快排出体外，女性朋友过40岁以后常常会出现一些水肿的现象，如果常用*芪泡水喝，可以帮助女性朋友消肿利尿，还可以让身体中多余的水分排出体外，减轻你的体重。所以40以后的女性朋友，常常有发胖的现象，这其实与水湿过多有关系。
女人40岁后，用伸筋草泡水喝
伸筋草属于中药的一种，如果女性朋友用伸筋草泡水喝的话，可以让我们身体中各个器官的*素，尽快排出体外，女性朋友在40岁以后，常有失眠的情况或者是高血压的现象，适当的用一些伸筋草泡水的话，可以有效降低血压，改善睡眠质量。
女人40岁后，用益智仁泡水喝
可能有些女性朋友对一直比较陌生，一直属于一种温补的中草药，他对女性朋友的肾脏有很好的滋补作用，女性朋友如果常用一支支泡水的话，可有效减少脱发的现象，因为已经到40岁以后头发就会出现大把大把脱落的现象，而用益智仁泡水喝，可有效改善这种情况。随着年龄增长，身体机能的衰退，女性朋友总会出现一些肠胃不适或者是心脑血管疾病，所以用益智仁泡水喝，可有效缓解这些状况。
女性朋友们，生活中你有养生的习惯吗你是怎样养生的呢？你平时是不是也有用这三种草药泡水喝的习惯呢？
